Crear vincles, compartir coneixements i generar espais on les persones puguin trobar-se i participar. Amb aquest objectiu, Tramant Benestar ha impulsat durant el 2026 una programació d’activitats comunitàries a l’Alta Ribagorça centrades en el benestar, la convivència i la participació.
Durant aquest 2026, Tramant Benestar ha impulsat a l’Alta Ribagorça diverses activitats i tallers orientats a promoure el benestar, la participació comunitària, la interculturalitat i els hàbits saludables entre la població de la comarca.
La iniciativa s’emmarca en una mirada comunitària de la intervenció social, que busca generar espais de trobada, reforçar els vincles entre les persones i afavorir la participació de persones de diferents edats, realitats i procedències.
En aquest context, Suara Cooperativa aporta la seva expertesa en l’àmbit social i socioeducatiu, especialment en l’acompanyament a infants, adolescents i famílies i en el desenvolupament d’accions preventives i comunitàries. Aquesta mirada també està vinculada al Servei d’Intervenció Socioeducativa (SIS) de l’Alta Ribagorça, un servei públic d’atenció a infants i adolescents en situació de risc i a les seves famílies.
A través d’aquesta perspectiva, les activitats van més enllà de la proposta concreta: esdevenen eines per afavorir el benestar, crear xarxa, prevenir situacions de vulnerabilitat i reforçar els vincles i la cohesió comunitària.
Al llarg de l’any, aquesta mirada s’ha concretat en propostes molt diverses: des de la gastronomia i l’art comunitari fins al ioga, la recuperació d’oficis tradicionals, les competències digitals o la promoció de la salut.
Cuines del món: gastronomia i interculturalitat a l’Alta Ribagorça
Els dies 22 d’abril, 21 de maig i 11 de juny de 2026, Tramant Benestar va organitzar tres sessions de Cuines del món, una iniciativa pensada per descobrir diferents cultures i tradicions a través de la gastronomia.
Les activitats van comptar amb la participació de diferents associacions i col·lectius de l’Alta Ribagorça, entre els quals YEDNIST d’Ucraïna, el col·lectiu marroquí i el col·lectiu d’Hondures, així com la tècnica en polítiques migratòries del Consell Comarcal de l’Alta Ribagorça. Tramant Benestar impulsa activi…
La cuina es va convertir en un espai de trobada on compartir receptes, experiències i tradicions, afavorint el coneixement mutu, la interculturalitat i la convivència entre persones de diferents orígens.
Art comunitari: transformar l’espai públic en un lloc de trobada
El 10 de juliol, Tramant Benestar va portar l’art comunitari a l’espai públic amb una activitat oberta a tota la ciutadania.
Famílies amb infants i altres persones del municipi es van sumar a la creació d’un mural col·lectiu, construït a partir de les aportacions artístiques de les persones participants.
Durant unes hores, l’espai públic es va transformar en un lloc per crear, relacionar-se i participar en comunitat, demostrant com l’art també pot ser una eina per generar vincles i afavorir la cohesió social.
Ioga a l’aire lliure per promoure el benestar físic i emocional
El 5 d’agost, el programa va organitzar una sessió de ioga a l’aire lliure a càrrec d’Àurea Clivillé, professora de ioga, pilates i barre fit.
L’activitat va oferir a les participants un espai per connectar amb el cos, afavorir la relaxació i cuidar el benestar físic i emocional en contacte amb l’entorn.
Del riu al fil: recuperar la tradició de la llana
El 24 d’agost de 2026, el taller Del riu al fil va apropar a les persones participants el procés tradicional de transformació de la llana a través d’una experiència pràctica i teatralitzada.
Les talleristes, caracteritzades com a bugaderes d’època, van mostrar les diferents fases del procés: rentat, escarmenat, cardat, tenyit i filat.
Les persones participants van poder conèixer les tècniques tradicionals de filat amb fus i roda de filar, així com les eines i els gestos necessaris per transformar la fibra en fil. Tramant Benestar impulsa activi…
La teatralització, les rondalles i les històries van permetre recuperar aquests coneixements d’una manera vivencial i participativa.
Amb aquesta proposta, Tramant Benestar contribueix a preservar i transmetre els oficis tradicionals vinculats a la llana, connectant les noves generacions amb la història i el patrimoni de l’Alta Ribagorça.
Formació en Canva i competències digitals
Els dies 15 i 17 de setembre, Tramant Benestar va organitzar una formació sobre com utilitzar Canva, en col·laboració amb l’Ajuntament, per facilitar la participació en el concurs del cartell de la Girella 2026 d’El Pont de Suert.
La formació, impartida per Nadia Díaz Cano, de Naduazca Studio, va permetre a les persones participants aprendre a utilitzar aquesta eina de disseny digital i aplicar els coneixements adquirits en la creació d’un cartell per presentar al concurs. Tramant Benestar impulsa activi…
D’aquesta manera, l’activitat va combinar l’aprenentatge de competències digitals amb la participació en una iniciativa cultural del territori.
Salut, benestar emocional i alimentació saludable
La programació de Tramant Benestar també ha incorporat xerrades sobre salut i benestar emocional i activitats relacionades amb la nutrició i l’alimentació saludable. Tramant Benestar impulsa activi…
Aquestes propostes complementen una programació que entén el benestar des d’una perspectiva àmplia: cuidar la salut, però també generar vincles, participar en la comunitat, compartir coneixements i disposar d’espais de trobada.
Què és Tramant Benestar a l’Alta Ribagorça?
Tramant Benestar és un programa que promou el benestar, la participació comunitària, la convivència i l’intercanvi cultural a l’Alta Ribagorça a través d’activitats, tallers i espais d’aprenentatge i trobada.
Les activitats desenvolupades durant el 2026 mostren la diversitat de propostes del programa i la seva voluntat de posar les persones i les relacions comunitàries al centre.
Més enllà de les activitats, Tramant Benestar exemplifica una manera d’entendre la intervenció social basada en la prevenció, la proximitat i el treball comunitari.
Des de la seva expertesa en l’àmbit social i socioeducatiu, Suara Cooperativa treballa per generar oportunitats de participació i acompanyament que reforcin l’autonomia, el benestar i els vincles de les persones amb la seva comunitat.
A l’Alta Ribagorça, aquesta mirada es tradueix en espais on compartir, aprendre i relacionar-se, posant les persones al centre i contribuint a construir comunitats més cohesionades.
